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Anleitung Stufentest

In der Anleitung wird beschrieben, welche Schritte notwendig sind, um PerPot zu nutzen. Dabei wird speziell auf den durchzuführenden Stufentest eingegangen.

Im rechten Fenster hat man die Möglichkeit exemplarisch Daten von 3 verschiedenen Läufern auszuwählen und die Ergebnisse, die PerPot daraus berechnet, zu betrachten. Dies sind einerseits die optimalen Pulsbereiche, in denen der Sportler trainieren sollte, und andererseits die von PerPot simulierte Marathonzeit.